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胸は揉めば大きくなるのでしょうか?実験してみました

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胸は揉めば大きくなるのでしょうか?実験してみました昔から、おっぱいは揉めば大きくなる!と言われてるけど、本当かしら?

マッサージという表現なら、わかるけど、揉むとなるとちょっと話は変わってくるわね。

おまけに、ダイエットもしたいから、体重が減るのはいいけど育乳がしぼむのはかんべん!

できれば、男性経験が少ないとダメとか、彼氏にやってもらったほうがいいとか、そういう俗説や噂ではなく、根拠のある「胸が大きくなる揉み方」を知りたいのよ。

いろいろと調べてみたよ。

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胸は揉めば大きくなるのでしょうか?実験してみました SKU UPC Model

胸を揉んだら、バストアップしました!半年つづけて、どんどんデカくなりましたよ。参考にさせてもらい

もちゃこさん 

神奈川県  |  
18歳  |  
学生  |  
2016/1/10
5

胸を揉んだら、バストアップしました!
半年つづけて、どんどんデカくなりましたよ。
参考にさせてもらいましたm(__)m
ありがとうございました。

5.0 5.0 1 1 胸を揉んだら、バストアップしました!半年つづけて、どんどんデカくなりましたよ。参考にさせてもらいましたm(__)mありがとう 胸は揉めば大きくなるのでしょうか?実験してみました

乳房の構造を確認してから 揉む

乳房の構造を確認してから 揉む

まず、おっぱいが何でできてるか?確認してみないと、マッサージも効果がないと思うのね。

ご存知かもしれないけど、バストは乳腺を保護するように、脂肪がついているの。

だから乳腺の組織が1としたら残りの9割は脂肪なのね。

ということは、乳腺を発達させていけば自然と脂肪も大きくなっていく。

だから、できるだけ女性ホルモンの分泌をうながすことが、バストアップの近道。

胸を揉むことと一緒に、胸が大きくなる食べ物も食べることが相乗効果になるみたい。

猫背をなおし、揉み揉みバストアップ

姿勢がわるいと、「猫背」を思い浮かべるひとが多いわね。

でも、姿勢がいいのに肩こりだというひともいるから、実はかくれ猫背の人がおおいのよね。

以下の人は要注意よ。

  • 肩が前側に向かって、内巻きになっている人
  • 上半身を背骨が支えきれずに、腰の上に体重がのるためにお尻が後ろへ下がっている人
  • ひざ裏が伸びないため、直立で立っていても、ひざが曲がっている

ただしく、胸が育つ姿勢はこう!

  • 耳と肩と足の中心が、上からまっすぐ同じライン
  • お腹が前に出過ぎないで、中心がラインの上に重なる
  • ひざ裏とももの前が、まっすぐに伸びて立っている状態

リンパの流れをうながす 揉み揉みバストアップ

わきの下のリンパ節を揉むことで、古い老廃物や、腸管で吸収されている脂肪を運んでくれるのね。

だから、しっかりと「わきの下」をもむことで、リンパ液の流れがよくなり、胸がどんどんデカくなるのよ。

リンパの流れをうながす 揉み揉みバストアップ

1.まず両手で、左右のわきの下へ、指がはいるところをさがして「小胸筋」を強く押す

2.つぎに、右手をつかって左のわきに手をいれて、親指をのぞく4本をわきの下へ。

3.親指は前から、つかむように揉み揉み!反対側も同じようにしてね。

わきの下から胸を揉みます

4.今度は右手の親指をわきの下のくぼみを見つけて、そこにいれて残りの4本の指を肩甲骨のきわをつかみように揉み揉みするの。反対側も同じようにしてね。

バストくるくる、揉み揉みバストアップ

おっぱい番長「乳トレ」で有名な朝井麗華が提案した『バストくるくる体操』も効果的よ。

1.大胸筋に円をかくように、表面ではなく下の土台の筋肉を、くるくる揉んで、ゆるませる

2.そこまで痛くしなくても、大胸筋に効いていれば大丈夫

3.最後にその肉をわきにいれこめたら、OK。

オイルを塗って、揉み揉みバストアップ

次に、オイルを使った揉み揉みバストアップよ。

オイルは、オリーブオイルやベビーマッサージ用オイルなど天然素材がベスト。

8の字揉み揉み

どんなに着け心地がいいブラジャーでも、ワイヤーの当たる部分で、肌に負担をかけてるのよね。

そのバスト周りの血行を今から、よくしていくわよ。

1.胸元にオイルを塗ってから、右手のひらを左のわきのしたにあてる。

オイルを塗って、揉み揉みバストアップ

2.つぎに8の字をえがくように、左の乳房のうえから、右の乳房のしたへ手を移動させながら、わきに流れたお肉をバストへ移動させるイメージでやってみてね。

3.右手がおわったら、今度は左手を右のわきのしたへ、押し当てて、反対側の同じようにする。

これを5セットくりかえしてね!

リフトアップ揉み揉み

1.胸元にオイルをぬって、鎖骨の下からバスト上部までの範囲を、両手の親指と人差し指で、かるくつまむの。

2.どうように、わきの下やバストの下のほうにも手をまわして、バスト全体をこきざみに軽くつまんでね。

リフトアップ揉み揉み

アンダーバストに片手をあてながら、おなかの肉をバストへ移動させるイメージをえがきながら、バストの下部を下から上へ、両手で交互に5回ほど、押し上げてね。

おわったら、逆の胸も同じようにするのよ。

胸は揉めば大きくなるのでしょうか?まとめ

どうだった?

わたしも、上のようなバストを揉むことで胸が大きくなったのよ。

でも、自分でやってみて、いくつかのポイントがあったから教えるね。

1.鏡を見ながら、胸を揉む

胸を大きくするために、バストを揉むのには、やっぱり自分の姿を見ながらやったほうが効果的。

毎日揉みこむことで、大きさの変化に気づいたりするからね。

2.カラダが温まったときに胸を揉む

やっぱり血行がよくなったときに、揉むのがいちばんよね。

とくに、シャワーやお風呂に入った後がおすすめ。

血液の循環がよくなると、老廃物がおしだされて、乳房(乳腺)へ栄養もいきとどきやすくなるの。

入浴と揉みマッサージだと、ダブルでリラックスできるから、女性ホルモンの分泌も活性化するわよ。

3.深呼吸しながら、胸を揉む

そのときに、こころがけたいのが深呼吸ね。

ゆっくりと、息をしながら胸を揉むことで、からだの緊張がほつれて、循環していくのよ。

あまり、きつく揉んだりせずに、やさしく触れて、おっぱいをゆっくりとマッサージしてね。

4.オイルやバスト専用クリームを使いながら、胸を揉む

オイルは今では、安くで手に入るから、ぜひ買って実践してみて!

オリーブオイルや、バスト専用クリームを塗ってから、揉むと、手がうまくすべるようになって、お肌もポカポカあたたまって、最高の状態になるよ。

5.なりたいカップのバストをイメージしながら揉む

最後は、当たり前かもしれないけど、自分が将来「こうなりたい!」という理想のバストを頭にイメージしながら、明るく楽しく、音楽を聞きながらでもいいので、

ぜひ毎日、コツコツ続けてみてね!

まとめ

胸のマッサージはいろいろ出ているけど、痩身エステなんかをみてみると、

揉んだところは、脂肪が燃焼して消えていくイメージがあるわね。

だから、胸も揉んでしまうと、バストが小さくなるんじゃないかと心配よね~

でも、コツは揉む場所。

特にわきの下のリンパ線あたりは、しっかり揉むと乳腺のほうへ、老廃物や脂肪、栄養素をおくりこんでくれるから、ここをしっかり揉めば、だんぜんおっぱいもデカくなるわよ。

わたしも、だいたい3ヶ月くらいで、ワンカップあがったわ。

特にハリがでて、ツンと乳頭がつきだし、トップバストが大きくなって、BカップCカップEカップまでどんどん大きくなっていくわよ。

あと、生理中には、揉むのはおすすめしないわ。理由は子宮が収縮する動きと逆だから。

そして、男性経験が少ないと、胸が大きくならないとか、高校生でも心配するかもしれないけど

彼氏に揉んでもらわなくても、自分でできるからね(笑)。

男性に揉まれると、きつく揉むし、形がくずれると思うわ。

あとは、胸が大きくなる食べ物である「イソフラボン」(大豆製品)をしっかりとって、女性ホルモンに似た働きをするエストロゲンで、どんどん女子力をあげていきましょう!

追伸:

バストアップ成分プエラリアミリフィカが入った、バストアップサプリも効果的よ~

>>管理人厳選!胸が大きくなるサプリ&ジェルクリームランキング【BEST5】


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